여러 정보 모음22 공복에 먹으면 좋은 음식 6가지 추천 공복에 먹으면 좋은 음식이 많지만 대표적으로 6가지를 추천드립니다. 1. 오트밀 오트밀은 혈당 조절에 좋으며 공복에 먹으면 속을 든든히 채워주고 긴 시간 포만감을 느낄 수 있어서 아침에 바쁜 학생, 직장인들에게 더욱 추천합니다. 2. 양배추 양배추는 위장 점막 강화에 도움을 주어 위염, 위궤양, 장염, 대장 질환 환자에게 좋은 음식입니다. 비타민, 식이섬유, 섬유질이 많아 빠른 포만감을 느끼게 해줍니다. 3. 미지근 한 물 한잔 공복상태에서 위장에 자극이 될 수 있는 차가운 물보다는 체온과 같은 미지근한 물 한잔이 좋습니다. 노폐물을 배출하고 수분을 보충해주며 장 운동을 촉진시켜 줌으로 배변활동이 힘드신 분들에게는 꼭 추천드리고 싶습니다. 4. 당근 당근은 다양한 비타민과 면역력 향상, 기관지 건강에 도.. 2024. 1. 18. 일상생활 속에서의 신고 포상금 제도 7가지 일상생활에서 눈을 찌푸리게 만드는 불법행위를 하는 사람들이 많지만 경찰들이 하나하나 체크할 수 없기에 만들어진 가 있습니다. 1. 차도 파손 서울만 해당하는 차도 파손 신고포상제도 인데, 서울 시민이라면 포트홀, 도로함몰, 도로침하 등등 도로부속물 파손에 대해 신고하면 포상금을 받을 수 있습니다. 신고는 120 다산콜센터 또는 서울스마트불편신고 앱에 접수하면 서울시는 신고 건수에 따라 최고 30만원 이하의 포삼 또는 상품권을 지급합니다. 2. 실업급여, 휴직급여 부정 수급 2007년 12월 브로커가 개입하여 실업급여를 부정 수급 하는 사건이 있었습니다. 그 이후 실업 급여 부정 수급에 대한 포상 제도를 실시하고 있습니다. 실업급여, 휴직급여 수정 수급을 신고할 경우 신고자에게는 부정 수급액의 20%를 연.. 2024. 1. 18. 카타르 아시안컵 할인 이벤트 모음- 치킨 / 피자 / 편의점 / 커피 카타르 아시안컵 대한민국 경기가 있는 1월 15일, 20일, 25일과 16강 경기가 있는 1월 31일에 수입 맥주 80여종 캔맥주를 4캔 9800원에 할인 판매합니다. 그리고 1월 15일부터 1월 31일 총 17일간 과자부터 치킨 까지 할인 행사도 합니다. 카타르 아시안컵 시청할때 이마트24와 함께해 보세요! 세븐일레븐은 1월 14일 부터 31일까지 스텔라아르투아, 하이네켄, 아사히 등 수입 맥주 번들 상품(4~6개입)을 25%이상 할인합니다. 카타르 아시안컵 대한민국 경기가 있는 날에는 국산맥주도 25%이상 저렴하게 구입할 수 있습니다. 또한, 축구경기 관람에 빠질 수 없는 치킨은 한 마리를 30%할인한다고 하니 세븐일레븐에서 치킨을 즐겨보세요! .. 2024. 1. 16. [2024 AFC 카타르 아시안컵] E조 대한민국 경기 일정 2024 AFC 카타르 아시안컵이 시작되었습니다. 대한민국 경기 일정이 나왔는데 시청하기 황금 시간대라 이번 카타르 아시안컵 응원 열기가 더욱 뜨거울것 같습니다. 카타르 아시안컵에서 대한민국은 E조로 편성되었고, 말레이시아, 요르단, 바레인과 경기를 펼칠 예정입니다. 대한민국 FIFA랭킹은 23위, 말레이시아 130위, 요르단 87위, 바레인 86위로 랭킹에서 월등히 대한민국 순위가 높기에 이번 카타르 아시안컵에 국민들이 많은 기대를 하고 있는것 같습니다. 1월 15일(월) 20 : 30 장소 : 자심 빈 하마드 스타디움 1월 20일(토) 20 : 30 장소 : 알투마마 스타디움 1월 25일(목) 20 : 30 장소.. 2024. 1. 15. 이전 1 2 3 4 5 6 다음
