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건강정보3

어린이 해열제 종류 (아세트아미노펜/이부프로펜/덱시부프로펜/좌) 교차복용 방법 * 급하신 분들은 맨 아래 교차복용 보세요!  해열제란? 열이 났을 때 먹이는 약으로 정상체온으로돌아가게 하는것이 아닌 1도~1.5도 떨어뜨리는 역할 열 구분(고막체온계 기준)37.5도 미만 : 정상37.5~37.9도 : 미열38도 이상 : 열39도 이상 : 고열 38.5도 이하일때 물 잘 먹고 컨디션이 괜찮다면 해열제 복용하지 않고 지켜봐도 되지만, 38.5도 이하인데도 컨디션이 안좋고, 고열로향해 간다면 해열제를 먹이는게 좋습니다.  해열제 종류아세트아미노펜 / 이부프로펜 / 덱시부프로펜 아세트아미노펜 계열 - 종류 : 타이레놀, 콜대원 보라색, 세토펜,             챔프빨강, 이큐펜키즈에이- 해열, 진통, 소염- 생후 4개월 이상부터 복용- 효과는 빠르나 지속이 짧음- 1일 5회(75mg/.. 2024. 5. 23.
필수 영양제 vs 필요없는 영양제 / 영양제 꿀조합 영양제를 많이 복용한다고 우리 몸에 도움되는것이 아니라 자신에게 필요한 영양제를 복용해야합니다. 필수 영양제를 추천드리며 영양제 꿀조합도 함께 알려드리니 끝까지 읽어봐주세요! 종합비타민 말그대로 종합비타민이기에 여러가지 비타민 종류가 다 들어있기때문에 기본으로 복용하는 영양제 중 하나이죠. 하지만 여러 종류의 비타민이 들어가 있기에 과다복용할 가능성이 높습니다. ▶ 추천 : 햇빛을 자주 안보는 사람 > 비타민 D 혓바늘, 구내염 자주 생기는 사람 > 비타민 B Q > 비타민 D 복용 용량 A > 사람마다 필요량은 다르지만 건강한 사람은 매일 1000~2000IU(25~50UP)정도를 복용하는걸 추천드립니다. 혈액검사에서 비타민 D가 부족하거나, 주로 실내활동을 하시는 분은 2000~4000IU(50~10.. 2024. 1. 29.
2024년 바뀐 보건증 - 건강진단결과서 검사항목, 인터넷발급/재발급, 유효기간, 검사방법, 비용, 병원, 서류, 소요기간 건강진단결과서가 뭐지? 우리가 알고있던 의 이름이 로 바뀌었습니다. 건강진단결과서(보건증) 누가 받아야할까요? 식품, 제조, 가공, 조리, 판매 등 위생에 직접적인 업무를 하는 사람들은 필수적으로 검사를 받아야합니다. [목차] 1. 보건증 소요일 / 비용/ 기관 2. 보건증 검사 항목 / 방법 3. 보건증 발급 방법 4. 보건증 유효기간 5. 변경 관련 Q & A 2024년 1월 8일부터 식품관련 분야에서 종사하는사람이 받아야하는 보건증(건강진단결과서) 검사 항목 / 기간이 바뀌었습니다. 달라진 보건증에 대해 자세히 알아보겠습니다. 보건증은 가까운 보건소나 의원에 방문하시면 검사가 가능합니다. 보건소는 3000원 정도의 비용이 발생하고, 병원은 2~3만원 정도의 비.. 2024. 1. 8.